Om

Jeg hedder Lise Hjortshøj. Jeg er født i Århus i 1978 og opvokset der. Siden har jeg stiftet familie og er flyttet Sjælland, hvor jeg bor i Dragør, med min mand og vores tre børn. 

Jeg tror på, at stærke præstationer begynder med mennesker, der trives.

Mit arbejde handler derfor ikke kun om at udvikle færdigheder – men om at skabe balance, ro og ejerskab i det hele menneske.

Jeg er psykomotorisk terapeut, mentor og coach, og jeg har gennem mange år arbejdet med mennesker i udvikling – både i sporten, i arbejdslivet og i hverdagen. Min tilgang bygger på respekt, nysgerrighed og forståelse for, at vi alle lærer og lever forskelligt.

Som tidligere landsholdskæmper i taekwondo ved jeg, hvad det kræver at præstere, og hvor vigtigt det er, at krop og sind arbejder sammen. Den erfaring har jeg taget med mig ind i mit arbejde med udøvere, trænere og forældre – hvor fokus er på at skabe trivsel og bæredygtig udvikling bag præstationen.

Gennem min rolle som mentor og idrætskonsulent i Kommunalt regi har jeg arbejdet med alt fra individuel støtte til unge og voksne, til udvikling af samarbejder mellem foreninger, skoler og organisationer. Jeg underviser og vejleder både enkeltpersoner og grupper – og jeg ved, hvor meget det betyder, når der bliver skabt et fælles sprog og forståelse omkring trivsel.

Jeg har videreuddannet mig inden for blandt andet neuroaffektiv udviklingspsykologi, traumebevidst tilgang, den motiverende samtale og forældreterapi. Det giver mig et solidt fundament til at arbejde med mennesker, der har forskellige forudsætninger – også dem, der er neurodivergente, som fx lever med ADHD, autisme eller indlæringsvanskeligheder.

Uanset om jeg arbejder med en udøver, et trænerteam, en forælder eller en hel forening, er mit fokus det samme: at skabe et trygt rum, hvor der er plads til forskellighed, refleksion og udvikling.